2007年7月26日
「連日」の話
連日の猛暑。 そして 連日 アイスを 食べてます(;^_^A ｱｾｱｾ･･
連日といえば「ビリーズブートキャンプ」も♪
我が家のブームはまだ続いてます。
知古璃は 自分が座ってるソファから 腹筋の場面で姉が見えなくなると
「ワンワン」言うので 母が抱いています。
一方 百花は とてもおりこうさんで ずっと静かに 母の横で ソファの背に寝そべって
プチの様子を見てくれているのですU･ェ･Uヾ(･▽･*)ﾅﾃﾞﾅﾃﾞﾞ♪
知古璃を抱いてソファに座ってる母の正面で 姉が 後ろでプチが がんばっているのですが
最近は テレビと比べて見ながら 母が姉に 「足をもっと高く～」と 気合を入れます。
「新兵」と「鬼軍曹」の図が めちゃおかしくて笑ってしまいます（‐＾▽＾‐）
プチは 母の後ろ側で マイペース(^_-)-☆
こんな風に 楽しくビリーズブートキャンプを 続けてます。
体重は変わらない(~_~;)・・・でも これ以上 やせなくていいのかもね。
体調は・・・朝起きた時 体が 軽くてとてもいい感じ。
というわけで 「キープ オン ムービング！」です。
一時間という時間は 忙しい毎日で なかなか取れないので
一番短い 「最終プログラム」を繰り返しています。
そろそろ「基本編」を じっくり またやりたいねと 姉と話してます。
ρ（⌒◇⌒）ﾉ.はーいっ
帰ってきました
みんな散歩して、ワイズウッドも行ってきました～
プチも知古璃もみんな参加でやっているんですね♪
ふっふ・・お母さんがビリーの代わりに掛け声かけて励まし？ているのね～
ワンズも含めてわいわいと楽しいキャンプ風景が目に浮かびます。
>>1 タフティーさん o(*^▽^*)o~♪ありがとう!!お世話になってますm(__)m
うふふ 家族みんな参加でビリーやってます。
続くので 我ながらびっくりです^m^
>>2 あみママさん うんうん 母の掛け声に思わず 吹き出しながらやってます。
あみママさんは 運動神経ばつぐんだから楽にできると思うよ～♪
ビリーもらったけど、かなりハードですね
リタイヤです笑ｗｗｗｗ
>>4 hiromiさん もうリタイヤしちゃった？
基本編は２番目に楽な方なのよ。
一応ささっと流して 最終プログラムまでいくのはどうかしら？
プチたちも やってるとはいえ・・
応用編と腹筋編は とても私たちの手にはあいません^m^
頑張ってますね～～！
私は、テレビでやってるときに一緒にやってみたけど、
３つくらいの動作でもうバテバテ…
メチャ運動不足です～～(;´д`)トホホ
おまけに首が懲りすぎて突っ張って、首が回らない～～(>_
今日、マッサージに行ったけど、まだなおらないの。
やっぱり少しは運動しないとね～～
そろそろ～リタイヤ組みのＤＶＤが出てくる頃かな？？
ネットで安く探してみよう～
>>6 チョコさん 最初はね リズムも合わないし
めちゃ 様になってなくて へんてこりんなの。
でも 続けているとだんだんに へなちょこなりに 効果もあるみたい^m^
やっぱり 体を動かすのはいいかもです。
>>7 あみママさん うんうん あみママさんも入隊しよう～！！
一緒にがんばろうね♪
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